Stare de bine îmbunătățită
Reduce stresul, îți îmbunătățește starea de spirit și susține sănătatea mentală.
Alătură-te unei comunități care iubește mișcarea conștientă. Clase în studio, pentru toate nivelurile, create să te ajute să te reconectezi cu corpul tău.
Pentru toate nivelurile
Clase adaptate începătorilor și avansaților.
Mișcare conștientă
Focus pe aliniament, respirație și conectarea cu corpul.
Comunitate
Un spațiu primitor unde te simți încurajat și susținut.
1:5
Instructor / Clasă
Atenție personalizată pentru rezultate vizibile și o experiență sigură.
Vezi programul claselor →De la un corp mai puternic la o minte mai liniștită, Pilates îți oferă beneficii reale atât pe saltea, cât și în viața de zi cu zi.
Reduce stresul, îți îmbunătățește starea de spirit și susține sănătatea mentală.
Îți crește mobilitatea și îți oferă mai multă libertate în mișcările zilnice.
Îți tonifici musculatura și îți construiești o postură echilibrată și sănătoasă.
Îți relaxezi corpul și mintea pentru un somn de calitate, în mod natural.
Îți crești nivelul de energie și claritatea mentală pe parcursul întregii zile.
Fă parte dintr-un mediu prietenos și evoluează alături de oameni ca tine.
De la mat pilates clasic la yoga, barre sau breathwork — găsești disciplina potrivită pentru tine, indiferent de nivel.
Exerciții clasice pe saltea — îți întărești mușchii profunzi, îți îmbunătățești postura și câștigi flexibilitate, pas cu pas.
Antrenament pe aparatul Reformer — mai multă rezistență, echilibru și tonifiere, cu ghidarea instructorului lângă tine.
Secvențe de yoga care combină respirația cu mișcarea. Liniștitoare, dar și energizante — exact ce ai nevoie după o zi lungă.
Inspirat din balet, dar accesibil oricui. Lucrezi pe muzică bună, sculptezi corpul și pleci acasă cu o stare mai bună.
O oră dedicată doar ție — flexibilitate, recuperare și relaxare musculară. Ideal după orice tip de antrenament sau zi stresantă.
Tehnici de respirație conștientă și meditație ghidată. Simple, eficiente, și mai utile decât crezi pentru claritate mentală.
Programul se actualizează duminica seara. Clasele marcate „women only” respectă filtrul nostru la înscriere; celelalte sunt deschise tuturor.
Nu sunt clase disponibile în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără clase în această zi.
Fără abonamente complicate. Alegi ce ți se potrivește și poți schimba oricând.
Abonamentele vor fi publicate în scurt timp. Scrie-ne pentru detalii.
Găsește răspunsuri la cele mai comune întrebări despre clase, abonamente și altele.
Vino cu o sticlă de apă și haine confortabile. Saltelele și echipamentele necesare sunt disponibile în studio.
Absolut. Clasele de Fundamente sunt construite tocmai pentru primele tale experiențe cu Pilates — înveți mișcările de bază, respirația și controlul înainte de orice progres. Diana te ghidează pas cu pas.
Da — locurile sunt limitate la 5 per clasă, așa că ședințele se ocupă repede. Poți rezerva cu până la două săptămâni înainte.
Da. Anulările făcute cu cel puțin 2 ore înainte de ședință se întorc în contul tău și pot fi folosite pentru o altă clasă. Sub 2 ore, ședința se consideră consumată.
Da — prima clasă de Fundamente este gratuită pentru noii clienți. Dacă decizi că nu este pentru tine, pleci fără nicio obligație. Dacă da, te ajutăm să alegi abonamentul potrivit.
Suntem langa metrou Timpuri Noi și răspundem repede. Nu ezita să scrii sau să suni.
📍 Bulevardul Gheorghe Sincai 15, Sector 4, Bucuresti
📞 0726012262
Luni – Vineri: 07:00 – 21:00
Sâmbătă: 08:00 – 18:00
Duminică: 09:00 – 15:00
© 2026 Almeya Studio. Toate drepturile rezervate. · București, România